有没有什么好的减肥的方法?
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
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有没有快速的减肥方式呢?不要使用快速减肥方法,快速减肥就意味着快速反弹,更加伤害身体,减肥不是越快愈好,健康才是第一位的。
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据我所知,减肥药在日前来说,不管是口服还是外用,对身体都是有害的,长胖没什么不好,只要自己不嫌自己,别人就不会嫌你!
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减肥产品什么的都有副作用,原理差不多都是让你拉肚子或者不想吃饭。建议多运动,不要经常一直坐着。 多吃蔬菜少吃肉。
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