Question

喝白醋减肥有什么效果

喝白醋减肥有什么效果

Answer 1

白醋的热量和减肥功效热量：6 大卡(100克)。
　　醋是以含淀粉类的粮食(高粱、黄米、糯米、籼米等)为主料，谷糠、稻皮等为辅料，经过发酵酿造而成。一般分为乌醋、白醋两类。乌醋和白醋因为在酿造过程中加进的原料不同，而在味道上有所差异。
　　白醋以色白而名，是用糯米纯酿，经制曲、浸泡、蒸料、糖化发酵、酒精发酵经过数月的酿造而成，是烹调专用调味品，并入药。
　　白醋营养价值：
　　1. 醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积;
　　2. 醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;
　　3. 醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方;
　　4. 醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效;
　　5. 醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状;
　　6. 醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用;
　　7. 醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用，从而促进钙的吸收。
　　白醋食用效果：
　　醋味酸苦、性温，入肝、胃经;
　　有散瘀，止血，解毒，杀虫的功效;
　　主治产后血晕、黄疸、黄汗、吐血、衄血、大便下血、痈疽疮肿，又可解鱼肉菜毒。
　　白醋减肥适用人群：
　　一般人群均可食用。
　　白醋减肥不适用人群：
　　脾胃湿盛、外感初起者忌服;胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋。

Answer 2

你首先得清楚单纯性肥胖的原因：是由于身体吸收的营养大于了身体消耗的营养，过剩的部分就会转化为脂肪，堆积在身体细胞里，形成肥胖。
再次要清楚身体消耗能量的顺序：我们吃进的所有食物最后都会分解为3大类能量被身体吸收利用或储存，这3大类为糖原、脂肪、蛋白质。身体消耗它们的顺序是糖原-脂肪-蛋白质。
所以要减肥，只有先消耗糖原，当糖原不足身体才会分解脂肪。所以可以正常饮食，不用刻意节食，来维持基本的人体活动，关键是接下来要通过运动，才能消耗掉正常饮食多余的糖原，进而促使身体去分解体内的脂肪，补充细胞活动能量，达到减肥效果。
而在这个过程中，有辅助的药物或者减肥产品可以加快促进这一过程（避免广告嫌疑，这里不提具体品牌，只是选择时要弄清楚，它们是否能在以上我描述的机理过程中起作用），达到少运动不节食减肥的效果。
其它的外部方法都是瞎扯蛋，简单的能量守恒定律大家应该清楚，脂肪不可能不转化为能量或者其它物质而自动消失，排出体外。而排出体外的特征只有通过汗液、尿液、大便、唾沫分泌液等方式实现。如果是直接跳过身体先利用糖原，而直接分解脂肪的规律，那这种方法一定是强制通过刺激某器官细胞的功能来达到的，是以器官寿命为代价，得不偿失！

Answer 3

姑娘，我很负责任的告诉你，没用……
想减肥，还是老老实实的，管住嘴迈开腿！
没有捷径的，肥肉不是一天长出来的，也不可能喝几口醋就消失。
还有就是不清楚你到底有多“胖”，因为有些人是真胖，有的人是局部胖，有的人是完全不怕却硬是减成竹竿才满意的。。。。老实说局部胖做局部运动就好，一点不胖那就更好，但是真胖也不要紧，至少有态度知道要减肥。比起不知道要减，这种盲目的减肥更不可取。
首先你没有一个明确的关于胖瘦、美丑的概念的话，说实话，男人是不喜欢胖女人，但也不喜欢皮包骨的女人，有可能适得其反。其次，你不知道健康的减肥方法，胡乱尝试下，对自己身体的伤害是很大的！最后就是，爱美之心人皆有之，但这种投机取巧的心态非常不可取！小事上就是爱耍小聪明，大事上就是马马虎虎没有危机感，很容易吃亏的，经验之谈。因为我也是这么过来的啊！ TAT

Answer 4

经常的吃醋是有软化血管的作用，但是真的不减肥的，想瘦就跑跑步，跳跳绳，每天坚持1个小时以上的运动量，重在坚持哦！扣893067185，

Answer 5

白醋多于美白是有一定效果，但对减肥没有效果。有试过