Question

我想让头发快快的长长..... 有什么好的方法？ 和秘诀？ `

Answer 1

科学家们研究发现，秃发妇女中，缺铁性秃发者占百分之三十，这是一类较为常见的秃发症。一旦及时调整饮食，补充含铁食物，秃发即立即停止，并重新长出新发。因此平素应经常补充黄豆、黑大豆、菠菜、鸭肉、鸡蛋、带鱼、青虾、熟花生、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等含铁丰富的食物。有些人的头发变黄、发暗，这是因为血液中酸性毒素。它的起因，除体力和精神过度疲劳外，由于长年过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留，从而产生了酸毒素。所以应减少纯糖（如蔗糖、甜菜糖等）和脂肪的摄入，注意摄取含碘、钙、蛋白质丰富的食物，如海带、紫菜、鱿、鲜奶、鸡蛋、豆类。

另外，头发的乌亮秀美是由于甲状腺素作用，而微量元素碘可以增加刺激甲状腺的分泌功能，所以常食含碘质的海藻类食物，如紫菜、海带可使头发滋润乌亮。对于头皮屑多、头皮奇痒者要忌食油煎、油烧等油腻大的食品及发酵食品、乳类制品，淀粉食品也不宜过食。而常食萍果、李子、韭菜、大葱、红萝卜等新鲜蔬菜和水果，则可抑制头皮痒和多屑。

Answer 2

吃吧嗒木

Answer 3

多洗 最好是 两天一洗

Answer 4

如果你是长头发能绑起来的话就常绑头发！不能的话就多梳头发！另外吃些核桃还有胡萝卜等！

Answer 5

白天头发就扎起来，不要扎的太紧，晚上梳顺，多梳梳。。对了，用那种梳子头带按摩的梳子梳。梳不开别硬拽，慢慢梳。这样既按摩了头皮也促进了头发的新陈代谢

Answer 6

吃核桃芝麻等