Question

小砂糖橘的营养价值

我要的是营养价值，不是注意事项！！！！

Answer 1

　　糖桔是广宁、四会传统土特产，又是柑桔类的名优品种，并被《羊城晚报》誉称“一枝沙糖桔
　　独秀”。沙糖桔果实扁圆形，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷，色泽橙黄，裹壁薄，易剥离。果形指数0.78，单果重62-86克，可食率71%，可含溶性固形物11%，每100毫升含全糖10.55克，果酸0.35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜，吃后沁心润喉，耐人寻味。该产品驰名中外，60-70年代，曾批量畅销东南来和港澳地区。

　　吃桔讲究
　　1、吃柑橘别丢橘络。中医认为橘络能通络化痰，顺气活血。对慢性支气管炎，冠心病患者有好处。橘络中含有一种叫路丁的物质，能使血管保持正常的弹性玫致密性，减少血管壁的沙糖桔
　　脆性和渗透性，防止高血压病人发生脑溢血，糖尿病人发生视网膜出血的作用。 2、吃柑橘一日不超过三个。吃多了对口腔，牙齿有害，同时柑橘中含有叶红质，摄入过多，使皮下脂肪丰富的部位的皮肤如手掌、手指、足掌，鼻孔边缘出现黄染。 3、橘子、萝卜别同食。一同食用会诱发甲状腺肿．除了萝卜外，也不能与牛奶同食，否刚橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响吸收，严重的还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，因此，应在喝完牛奶一小时后进食橘子。 小提示 宝宝不宜过食桔汁 中医认为桔子性温，若短时间内食用大量的桔子，则会出现口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等“上火”的症状，因此，不可过于贪食。桔子中还含有丰富的果酸，空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激，有消化道溃疡的朋友更应格外注意。另外，不要给宝宝喂食过多的桔子或桔子汁。这是因为婴幼儿肝脏功能不健全，食用过多桔子时，肝脏不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素A，“胡萝卜素血症”便会找上门来。轻者仅表现为皮肤色泽发黄，重者可能还会出现厌食、烦躁等症状。一旦出现上述情况，应立即停止摄入富含胡萝卜素的食物，并鼓励患儿多饮水，必要时应尽快去医院诊治。 烧烤桔皮是良药 日本的一项研究发现，桔皮中含有丰富的桔皮甙，它具有降血压、扩张心脏冠状动脉的作用。桔子在烧烤的过程中，桔皮中的桔皮甙等成分可以渗透到桔子里面去。因此，研究者认为烧烤桔子是对预防冠心病与动脉硬化有益的食品。具体方法是将桔子（1～2只）洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁丝网上，用中火烧烤至外皮微焦，冷却后将桔络、果肉连同果肉外侧的薄皮一起食用，每日3次。
　　药用功效
　　陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃、肺经，具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。经多年研究，现已知陈皮具有许多药理作用。陈皮煎剂副作用极小，动物多次试验均未见急性中毒。气虚证、阴虚燥咳、吐血证及舌赤少津、内有实热者慎服。 1、对消化系统的作用：陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。 2、对心血管系统的作用：陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。 3、对呼吸系统的作用：陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。 4、对泌尿生殖系统的作用：陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。 5、抗炎作用：陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。 广东四会柑桔玉器文化节 2008年12月29日，香港会宁同乡会、澳门四会同乡会等华侨团体、港澳同胞、海外侨胞以及在四会投资办厂的国内外客商数万人参加了广东省四会市柑桔玉器文化节经贸洽谈会。 四会地处西江、北江、绥江交汇处，始建于秦代，是岭南最古老的县(市)之一，属珠江三角经济区。当地有海外、港澳台胞二十多万，是广东著名的侨乡之一，并有“中国柑桔之乡”、“中国玉器之乡”的美誉。 四会柑桔种植历史有一千多年，是沙糖桔、贡柑、蜜桔的正宗原产地，著名的贡柑在明清时被列为朝廷贡品。 不产玉的侨乡四会拥有“中国玉器之乡”国家级品牌，成为全球最大的翡翠玉器加工批发市场。从清末开始，当地在玉器加工、造型、销售方面形成了自身的特色，玉器产品系列齐全，产品构思巧妙、工艺精湛。当地的天光墟玉器市场，是一道独特的商业文化风景，吸引来自国内各地及东南亚、港澳台等地的客商。 每年一度的柑桔、玉器文化节，受到广大果农、水果经销商和玉器加工销售商的欢迎。据介绍，此次盛会共有十四个项目奠基，十一个项目剪彩；三十四个项目签定合同，计划投资金额共二十一点一亿元人民，其中超五千万元人民币的二十七个，超亿元人民币的十二个。
　　云浮市南盛镇柑桔品尝会
　　今年柑桔品尝在2008年12月12日在广东省云浮市云安县南盛镇南盛中学举办，全镇人民热情欢迎各地的客商前来品尝洽谈柑桔。 有专家认为，南盛镇是典型的山区镇，群山环抱，贡柑果在特殊地理位置和气候条件下出落的形靓丽、肉脆化渣、清甜香蜜，是柑桔之中的上品，堪称“广东第一柑”，而南盛沙糖桔色泽桔红鲜亮、果肉爽脆、汁多、无渣，吃之沁心润喉，可称“广东名桔”。
　　郁南沙糖桔
　　郁南县是广东省三个种植沙糖桔基地县之一。“郁江牌”郁南沙糖桔是我县名优水果，也是我县特色农业经济的第一品牌。目前，全县沙糖桔投产面积20万亩，产量预测为35万吨。2003年11月，“郁江牌”沙糖桔被中国绿色食品发展中心授予A级绿色食品称号，2004年4月，郁南县被广东省农业厅批准为创建“绿色食品示范县”，2005年11月，郁南县被中国果菜产业发展论坛评定为“中国柑桔产业龙头县”称号。为推进我县农业标准化生产，2006年7月，郁南县与中科院（广州分院）合作，共同打造中国沙糖桔产业标准化生产基地，用科技有效提高产品质量安全水平。 郁南沙糖桔是郁南县的名优水果之一。2003年11月，“郁江牌”沙糖桔通过中国绿色食品A级认证，2005年11月，郁南县被授予“中国柑桔产业龙头县”称号。目前，全县沙糖桔种植面积达28万亩，主要分布在本县北部的都城、平台、桂圩、建城、通门等6个专业镇，以都城、平台、桂圩等3个镇为最多，共同建成十万亩沙糖桔标准化生产基地。 2006年，十万亩沙糖桔标准化生产基地产量20万吨，产值达8亿元，产品销往本省珠三角和上海、海南、四川、湖南、湖北等省市。

Answer 2

桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。这是因为桔子是补阳益气的食品，而小儿的体质常常是“阴常不足，而阳常有余”，桔子使“阳气”更盛，便会出现“上火”现象。因此小儿不能多食桔子。

桔子：性温味甘。含多种营养成分，维生素C和D的含量尤高。具有补阳益气等作用。能调节人体新陈代谢。

据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

Answer 3

桔子：性温味甘。含多种营养成分，维生素C和D的含量尤高。具有补阳益气等作用。能调节人体新陈代谢。
据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。