Question

不知道我怎么了？关于精神方面的，谁能帮帮我，我该怎么办？

男，17岁。3天前我骑单车的时候，突然想到一个让自己觉得不正常的问题，然后我就觉得我自己不正常了，我也不知道怎么会事，昨天还好好的正常人，可是今天早上就让我感觉我不正常了。
具体那个问题就是：“我为什么看不到自己，晕”。
我知道这个不符合常理，可是我就是为这个而困恼，还总是因为我为什么看不到自己不正常。
这不正常感觉，大概就是我仿佛和过去隔绝了一样。以前的事情我难想的起来了。
没很大的情感波动，但还是可以随着音乐跳舞，有感觉。
另外我好象感觉不到我自己了，还有一种脱离现实的感觉，同时还有认为别人不正常，这个世界是不是真的。还有注意力不集中，思维很慢，有些事难进脑子里。
大概就是这样吧。
还有我是一个孤僻，悲观，自卑，有怀疑心的人。以前是自己封闭起来自己的。现实中有点小事就悲观起来，对别人的成功很紧张，还害怕别人跟我敌对，总之很偏激的人。父母离了婚。说起来就痛心啊。
还有我得过抑郁症大概6个月了，2个月后才服药。吃的药是来士普，先前是吃1。5片，让后我觉得自己好了点就减为1片了现在。
不知道是不是我减了药，还是什么原因，搞的我现在不知道我是不是精神病还是精神分裂。晕死了。
希望各位拯救我，我还想报答我的父母，他们对我很好的，不能就这样不正常。
有什么还要提问与我的可以说出来，我不甚感激。
感谢各位了

Answer 1

你的表述有些让我不是很理解的地方，所以只能推测分析下，你的问题是关于自己看不见自己，那我是不是可以理解这个意思是你无法看清自己，比如不知道自己想在什么做什么，不知道自己理想和当下在做的事情有什么意义，不清楚什么状态才是真正的自己，甚至对过去自己做过的事开始健忘遗忘，迷失在自我矛盾中。同时你面对着各种困扰，比如自己性格上的弱点，家庭问题以及抑郁症。
其实我觉得你的问题没有那么严重，至少你可以把它说出来，那么我们可以一起想想对策来解决这些问题，第一件要做的事情是关于你现在服药的问题，你的药是遵医嘱开的吗？如果是的话，首先你就应该保证定期复查，让医生对你的状况要决定减量还是加量。而你在服药的过程中，不要有过多的心理压力觉得在吃药就是很严重的病或者减量会导致你病情反复这样的思想，毕竟药物的作用是外在的控制，真正让你能变得健康正常的是需要你自己有心努力走会正常的轨道。第二件事情就是我鼓励你说出自己在想什么想要做什么，可以大到理想抱负，小到关于早餐想吃什么，找个人说出来，如果没有这样一个人，你可以尝试通过写的方式，比如记事本，或者在网络上写，但最好能找到一个倾听者，然后慢慢尝试去找个人能与你一起完成一件关于生活的事情。第三关于你困扰的害怕的事情，我的建议是希望你能学会换角度看待问题，比如父母离异对你来说是家庭破裂，但对于父母来说是对过去的解脱是新生活的开始，你若爱他们就会希望他们过得好而不是勉强在一起。任何事情都有正反面，你要努力去发掘它们的优点。还有，你已经17岁了，不是小孩子了，生活不是害怕就可以躲起来不去面对的，但是性格上的弱点其实只要勇敢点总能够克服，但是一味的害怕肯定没有效果，当然所有的事情都是循序渐进而不是一蹴而就的，你要相信自己能够做到，一步一步慢慢来，难过的总会过去，总有天你会实现自己的理想，你才17岁，有很多奇迹可以在你身上发生。我见过许多真正的精神分裂症患者，他们都已经生活不能自理了，我想你也不希望有一日老父老母白发苍苍还要再来照料你吧。
其实最好的建议就是你能通过家人寻求一个相关机构或者专业人士的帮助，他们会开个案对你的状况进行系统的治疗。希望你打起精神来，早日完成心中理想。

Answer 2

你好这位朋友；
你的情况不是精神疾病。精神疾病的特点是；没有自知力，有幻觉或者妄想。所谓的幻觉是；在白天，别人看不到的人、事物，确实是没有的人、事物。在精神疾病患者的眼里就十分清晰的看见，甚至是对方的一颦一笑都看的清楚。
你有抑郁倾向，你性格悲观、抑郁、有怀疑心。这些负面的心理情绪、性格特征必然是压抑你潜能的开发，所以，你思维迟缓了、感觉到注意力不集中了。不是你脑子有问题，而是你自己的自卑、悲观、抑郁害了你。
你不是精神分裂，也不是精神疾病。而是心理问题、性格问题。这是你问题的根源。你先做调整，如果不行，再做专业的咨询和治疗。你看好吗？

Answer 3

你好，我是润轩的心理老师，你的情况属于心灵成长的问题，不良的思维模式引起了你的感受、想法和行为的杂乱偏激；这是和你家庭环境和教育环境有关系的，同时，当心灵需要成长的时候，如果自己不能成长，那就会出现“感觉不到我自己了，还有一种脱离现实的感觉，同时还有认为别人不正常，这个世界是不是真的。还有注意力不集中，思维很慢，有些事难进脑子里”等问题。这些问题是内在本性自我被压抑或淡化后产生的，是需要内在本性自我的恢复和成长才能治疗的。
同时，你有“孤僻，悲观，自卑，有怀疑心”，可见，你的心理问题和心灵深处有关系的；这样的情况持续时间长了，肯定有抑郁症的；抑郁症属于心理障碍，吃药只能缓解，不是根治的，因为药物不能让你的心灵成长的，也不能改变你不良的思维模式的；药物只能调节你的精神状态，你虽然感觉舒服了，但是问题并不能解决的；你的情况需要参加系统的心理咨询辅导治疗的，药物可以不用吃了，你的问题不严重的，吃药物作用不大的。

Answer 4

看来，你应该是自己给自己压力太大了，其实不用太在意周围的人怎么样，关键是自己怎么过日子才重要，你是为了你自己而活，不是为了别人，所以别太把别人对你的话放在心上，不要依赖药物，多看些开阔的电影，让自己心情放松，不要太担心，要相信自己，思考大家都不想的问题并不是不正常，大人物都是在别人没想到的问题上获得的成功呢。加油

Answer 5

思想不要任由它往一件或一些根本就找不出答案的事上钻。要相信，每个人（无论常人甚至伟人）都有很多自己无法解答的疑问，任由思想固执地深究它就会“钝化”我们的思维，就没有思维去理解更多能够理解的事了。 所以，建议想不通的事就无须去想，当那个强迫的想法再跳出来时，思想上只需要对自己有一个重复着的提示：谁也想不通，我为何去想呢！（也可以反复自言自语这句话）