健身一定要去健身房吗
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如果你是一个健身新手，是的，一定要去健身房
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可以屋外有一些公共运动场所提供。不一定要到健身房。
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不是。也可以在家里练，前提是你要有器械。
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去不去，首先有明确目的。如果是减肥，一开始可以不去健身房。先调节自己的饮食结构。然后养成健身习惯，再去健身房也不迟
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在家健身只要有这个小东西，轻松做出健身房的动作，一起来看看吧！
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