Question

怎样才能更好更快的戒烟？

Answer 1

如何快速戒烟？

Answer 2

戒烟的小妙招， 学会了很实用

Answer 3

戒烟其实是个意志力的问题。因为对于抽烟者而言（特别是有一定烟龄的烟民）抽烟已经成了一种习惯。为此，关键要尽可能地远离原来抽烟的环境与各种暗示。如远离抽烟者，告诉抽烟的同事自己戒烟了，不要在自己面前抽烟，更不要给自己发烟。戒烟的最初阶段，一旦脑中拥上抽烟的念头后，做一件更能吸引你注意力的事。例如：美味的另食、唱歌、看碟、健身、去电影厅看大片、逛商场等。时间久了就可以戒烟了。别说抽烟，即使是吸毒，生理上也能戒掉，并键的还是心理问题。

Answer 4

要有高度的自律，严格要求自己。

Answer 5

回避吸烟的环境，不去想它。