我今年14岁，我在12岁就出现了胡须，那一段时间我的身高长得很快，但现在却长得很慢！现在我怎么长得快啊
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一要保证营养的供应，不挑食，多吃含钙的食品
二要多运动，去跑跑步，打打球，爬爬山都行
三要保持良好心态，快快乐乐，不要过多过敏感的关注自己，适当关注自己就行
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后期成长会长得慢。。。你能长多高看父母遗传。。你可能平时食物中激素吃的太多。。建议：排查一下。。打篮球对长高很有帮助（实际上就是摸高）。。你实在不放心可以去医院测骨龄，可以预测你能长多高。。
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我是同济医院的护士
你的问题我想是发育的问题，只是早晚的事，不用担心，到20左右就OK
一般成人大约在15厘米左右
我今年14岁，我在12岁就出现了胡须，那一段时间我的身高长得很快，但现在却长得很慢！现在我怎么长得快啊
你的问题我想是发育的问题，只是早晚的事，不用担心，到20左右就OK
一般成人大约在15厘米左右
我今年14岁，我在12岁就出现了胡须，那一段时间我的身高长得很快，但现在却长得很慢！现在我怎么长得快啊
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加强煅炼补充营养及激素
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