最近几天失眠，很难入睡，有什么办法？（睡不着，脑子总视想着白天的事情…）
17个回答
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我觉得看自己不喜欢的书最容易入睡了。。你如果还是学生的话，嘿嘿，我觉的英语书最能使人入睡了。。。。
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打发时间，看电视什么的，一直看到头发昏，然后一觉天亮
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肯定最近有什么原因呢，如果是经常的话，建议服用没有副作用的 谷维素
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看看中医 心火过旺……
可以和灵芝粉 酸枣糕等 有助于睡眠
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顺其自然。越想睡着你是越睡不着的，听听歌吧
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