打豆浆的时候放什么好?放什么不好?
我打豆浆的时候放红萝卜(生的)、红枣、枸杞、奶粉、生姜(生的)这样打出来的豆浆好不好?放什么一起打更营养保健?不可以放什么?回答不可以放什么啊!...
我打豆浆的时候放红萝卜(生的)、红枣、枸杞、奶粉、生姜(生的)
这样打出来的豆浆好不好?
放什么一起打更营养保健?不可以放什么?
回答不可以放什么啊! 展开
这样打出来的豆浆好不好?
放什么一起打更营养保健?不可以放什么?
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10个回答
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你放进去的东西都可以,没什么不妥,你喜欢这些口味就行。
不能和鸡蛋,红糖,蜂蜜一起打。
豆浆与蜂蜜相克:豆浆中的蛋白质比牛奶高,两者冲对,产生变性沉淀,不能被人
体吸收。
豆浆与鸡蛋相克:阻碍蛋白质的分解。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。
豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分。
不能和牛奶一起煮
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
加粗粮挺保健的,也可以和别的豆类一起打,均衡营养
不能和鸡蛋,红糖,蜂蜜一起打。
豆浆与蜂蜜相克:豆浆中的蛋白质比牛奶高,两者冲对,产生变性沉淀,不能被人
体吸收。
豆浆与鸡蛋相克:阻碍蛋白质的分解。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。
豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分。
不能和牛奶一起煮
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
加粗粮挺保健的,也可以和别的豆类一起打,均衡营养
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打豆浆时可以放一些黑豆,花生,杂粮等,但不能交鸡蛋,一般要据个人喜好,但有一些食物是相克的,比如说鸡蛋和豆浆。
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放红萝卜(生的)、红枣、枸杞、奶粉就挺好啊!放生姜不好喝吧!放的太多补品容易上火吧!
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放红枣,花生,燕麦片,黑米。牛奶和鸡蛋最好不放。
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个人认为不要放东西,纯的,要是想加东西尽量加中性物质
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