睡眠不足会头晕吗

睡眠不足就会头晕.这是正常的吗?... 睡眠不足就会头晕.这是正常的吗? 展开
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会。

睡眠不足会引起头晕,主要是由于睡眠不足,可能会导致用户椎基底动脉系统供血不足,从而引起小脑脑干缺血,用户可以出现头晕、恶心、呕吐,也可以出现平衡障碍和共济障碍,主要是给予改善血循环,同时改善睡眠。

适当休息可以使身体各个机能得到充分休息,睡眠不足者大脑没有得到充分的休息,可以引起短暂性脑动脉供血不足,常见的症状有头晕、头疼、记忆力减退、恶心、反应迟钝等,会影响白天的工作和生活。

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扩展资料:

睡觉注意事项:

1、睡觉不可以将手机放置在床头或者床边或者离身体近的地方,尤其是长时间放置,对身体和达到有辐射,对睡眠有影响。

2、晚上就餐不可吃太饱,胃肠消化蠕动得不到充分的休息,不利于身体健康。

3、睡觉前不可以生气,也不要生气或者哭着睡觉,对身体健康很不好,不利于睡眠。

4、睡觉前最好洗澡洗头洗脚,否则不舒服的状态下睡觉对自己的睡眠质量也有影响。

5、睡觉不能露着肚子睡,尤其是女人,很容易导致肚子疼或者着凉。

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E4%B8%8D%E8%B6%B3"target="_blank"title="百度百科-睡眠不足">百度百科-睡眠不足

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E6%A4%8E%E5%8A%A8%E8%84%89?fromtitle=%E6%A4%8E%E5%9F%BA%E5%BA%95%E5%8A%A8%E8%84%89%E7%B3%BB%E7%BB%9F&fromid=23728616"target="_blank"title="百度百科-椎基底动脉系统">百度百科-椎基底动脉系统

金铃345
2013-02-08 · TA获得超过1.3万个赞
知道小有建树答主
回答量:350
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不会头晕,但很容易累,疲倦乏力,还会影响大脑运作
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青柠姑娘17
2020-03-06 · TA获得超过1.2万个赞
知道大有可为答主
回答量:6656
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帮助的人:38.2万
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病情分析: 你好,你平时工作劳累吗?压力大吗? 指导意见: 你感觉是什么原因引起的?建议你吃点甜梦胶囊。或者柏子养心丸 医生询问:
已赞过 已踩过<
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854257879
2010-12-05
知道答主
回答量:19
采纳率:0%
帮助的人:0
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会,还会精神不佳
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