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山楂,苹果,梨,香蕉,但切记香蕉不可空腹吃,它里面含镁,对身体不好。最好在饭后半个小时再吃,在肚子里食物较多的时候进食,容易通便。如果要是肉吃多了,那就吃点木瓜或者菠萝。 多喝酸奶。增加肠胃益生菌的!但切记不能空腹喝。
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消化不良用中医学理论可食用山楂、陈皮,促进消化。用西医学理论,可吃健胃消食片。自古有冬吃萝卜夏吃姜的说法
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柚子皮炖水!很有效,肚胀消化不良都可以!
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2013-02-01
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可以喝酸奶、吃苹果、山楂,除此之外还可以给宝宝喝益生元的立健三清冲剂,可以调改善肠道,有效帮助消化,平常生活中吃比较软的食物或者流食,米饭就不要做太硬了。
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