Question

三天洗一次头掉了100根左右的头发

之前觉得头发掉的厉害，尽量2天洗一次，大概有掉70根左右吧，这次坚持到3天才洗，有掉了100根左右，是不是太严重了。之前听说过每天掉50根左右正常，但是我是3天才洗，100根正常吗？本来头发就不多，很担心。饮食和头发保健上要怎么注意？

Answer 1

我和你同病相怜也掉发严重，但现在已经好了，我主要是因为由于情绪问题导致的失眠造成的掉发，每次洗完澡看头发掉的一地~很想哭~也很无助，去医院也去了几次，开了几副中药调理了一段日子，加上自己各方面的注意，现在掉头发的量已经正常了~给你几点建议参考下哈~
1.调整自己的情绪，不要过分的担心，如果过分的在乎这事，反而给大脑增加压力，加重掉发
2.每天吃3个红枣（我吃的是阿胶蜜枣，超市有卖）2次黑芝麻（黑芝麻里有丰富的维E，对头发有益处而且补肾），如果可以再吃些核桃仁！（*^_^*这些都是我掉头发的食谱，嘿嘿~）
3.洗头不要过分频繁，一个星期洗头3次左右就好了，水温不要过烫~~梳头的时候也尽量用齿缝大的木梳子
希望对你有帮助！祝你早日脱离掉头发的困扰！加油！

Answer 2

洗头发的时候在水里加点盐……掉的会少一些

Answer 3

我也经常掉头发

不过好像说的是一个成年人一天掉80跟头发是正常的啊

Answer 4

掉头发很正常，掉100根也正常的。

Answer 5

我和你的情况一样，中西医都看了