Question

关于掉头发的问题

我今年21，家里没有遗传脱发，在大学里经常在睡前用冷水洗头，大概有一年多，后来偶然发现洗头头发掉落很多，每两天洗一次大概掉60，70根，而且是不用手用力抓挠的那种，但是平时梳头的时候很少掉。头顶有两个发旋，发旋处一块头发较平常人稍少，吃过维生素和苟杞泡茶，和霸王，作用不大，此外生活的地方空气很差，污染很重。
我怀疑是不是睡前洗头加上污染造成头皮问题，或者因为肾虚，因为有几年自慰史，但是我的身体也比一般人结实。头发也不算太油。

想问问有没有有类似经历的人，说说你的经验，也请懂医的人说说我这种情况的原因和解决办法！谢绝复制和广告，满意高分追加！

Answer 1

我和你情况差不多，但现在已经好了，我主要是因为由于情绪问题导致的失眠造成的脱发，每次洗完澡看头发掉的一地~很想哭~也很无助，去医院也去了几次，开了几副中药调理了一段日子，加上自己各方面的注意，现在掉头发的量已经正常了~给你几点建议参考下哈~
1.调整自己的情绪，不要过分的担心，如果过分的在乎这事，反而给大脑增加压力，加重掉发
2.每天吃3个红枣（我吃的是阿胶蜜枣，超市有卖）2次黑芝麻（黑芝麻里有丰富的维E，对头发有益处而且补肾），如果可以再吃些核桃仁！（*^_^*这些都是我掉头发的食谱，嘿嘿~）
3.洗头不要过分频繁，一个星期洗头3次左右就好了，水温不要过烫~~梳头的时候也尽量用齿缝大的木梳子
希望对你有帮助！祝你早日脱离掉头发的困扰！加油！

Answer 2

保证睡眠质量最重要，晚上睡觉前用梳子梳头发，要梳头发根部哦，头皮发热最好，让血液流通。营养饮食。别用什么市面上的产品，作用不大，副作用不小

Answer 3

正常人一天掉100根头发左右。所以用不着压力太大。不要想太多。你一直想着这个问题也会给自己心理暗示。会在无形中让你的潜意识高估了问题的严重性。不过是在不放心的话，建议看一下医生吧。

Answer 4

以下的方法可以解决掉头发及起头皮的问题，我的朋友试过，效果很好。用大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加水（水过面就可以了）煮开后加醋精（与白菜根等量或者少一点也没有关系）洗头，连洗七八天，可使头发柔顺，光亮，头皮很快消失。头发一根不掉。

Answer 5

可能是肾虚了，这样会白发脱发的，吃点六味地黄丸，过那么几个月就好了