Question

请问一下轻度脂肪肝怎么办?

我今年40岁，体型看上去挺胖的，经常出去应酬吃一些油物比较大的食物，自己本来就挺喜欢吃肉的，几天前有个同事说他检查出患有轻度脂肪肝，我听了之后就怀疑自己是不是也患有脂肪肝，因为同事身体看上去比我要好的多，所以我想问一下医院里是怎样检查是否患有脂肪肝的，有时间也去检查看看。

Answer 1

　　可以适当的运动，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。平时可以多吃一些降脂食物，可以及时代谢脂肪。降脂食物有芋头、粗粮、菜花、香菇、黑木耳、青菜等。平时注意饮食清淡平和，营养丰富均衡，少吃油腻，油炸辛辣食物，绝对禁酒，低脂低糖低盐饮食。
　　脂肪肝的防治宜联合应用饮食治疗、运动治疗、行为修正治疗以及中西药物辅助等综合措。施，其中去除病因和诱因，积极控制原发基础疾病最为关键。
　　复合维生素B、胆碱和蛋氨酸等传统去脂药物，临床实践证明疗效并不肯定，现仅用于营养不良等特殊类型的脂肪肝。脂肪肝与高脂血症关系密切，降血脂药物对脂肪肝的影响引人关注。建议可以喝德甫的杆唯慷茶，帮助消除脂肪。