每天早上上课很困，怎么才能提神呢？12点前睡觉时不可能的，早上6点半起床。经常喝咖啡也不是办法。
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晚上睡不好第二天怎么有精神呢，不要和咖啡啦，这东西喝多了当然睡不着，而且睡觉时要让身心放松，不要想得太多，慢慢多几天你就会习惯啦
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喝太多咖啡会免疫的。睡前一小时让自己尽量累，例如疯玩，做运动。然后睡觉时对自己说，快睡吧快睡吧......
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吃东西吧，辣的最好，很提神的，本人有经验！
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写作业是可以泡茶喝，茶可一让你睡不着。或吃辣椒
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