每天早上上课很困,怎么才能提神呢?12点前睡觉时不可能的,早上6点半起床。经常喝咖啡也不是办法。
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用清凉油或风油精涂抹太阳穴、风池穴、人中穴。
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每天早上适当运动一下,还有要养成晚上早点睡觉的好习惯!
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中午睡觉。课间时间腾出来做作业。有些课不是很重要的话,可以不集中注意力去听。
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2010-12-10
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保持积极的心态,努力让自己兴奋起来并保持在自己的巅峰状态。
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