每天早上上课很困,怎么才能提神呢?12点前睡觉时不可能的,早上6点半起床。经常喝咖啡也不是办法。

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百度网友2d9ec2ec2
2010-12-17 · TA获得超过441个赞
知道小有建树答主
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提神就是透支身体,不能长期提神。
要提神也很简单,买点带兴奋性质的药就可以了,或者直接和浓茶,要在泡好后15分钟之内喝,否则失去提神作用。
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手机用户40074
2010-12-05
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最好的方法就是买瓶抗疲劳滴眼液在你犯困的时候滴两滴,还有一种方法就是买几包咖啡粉中午的冲水时候喝,这是最简单的方法了,实在想不到比这更好更容易了!希望楼主采纳。
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常茹云Ck
2010-12-05
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实在没办法的话就口里嚼着口香糖 还有一个方法就是坐在前排比较不容易打瞌睡 早上起床前先清醒一会再坐起来 或者随身带点零食瞌睡时吃一点 但还是希望你能调整下生活作息时间,这才能从根本上解决问题。
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yujun070306019
2010-12-05
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建议你睡觉时先集中精神,开始冥想自己的身体放松、放松、再放松,然后再放松内心。睡觉时要保持一个通风的环境。如果你完全放松下来睡觉的话每天只用睡很短的时间,第二天起床就不会犯困了。
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百度网友514245e62
2010-12-04
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提前起来跑一下步,出一下汗,然后洗个澡,人就精神多啦,最好上完课补眠一下,身体是革命的本钱啊
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