Question

为什么我头发很容易掉

我才15岁，是男的，平时抓抓头发就会掉几根，怎么回事啊
我从小没头皮屑，就是经常通宵

Answer 1

• 低脂乳制品：脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙

• 这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白

• 这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。 牡蛎：

• 牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处

• 秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分

Answer 2

人体在正常情况下都会有掉头发的现象发生；
但是每天正常的掉发量不会超过100根，一般在30-70根左右，不需要担心的。
如果每天的掉发量超过了100根，并且持续时间超过2个月，基本可以判定为脱发。
会引发脱发的原因很多，例如：
生活作息时间不规律，经常熬夜；
长时间玩电脑手机等电子产品，或者靠近辐射源；
饮食营养不均衡，爱吃辛辣油腻性食物等。
在有脱发的情况发生时，不要着急，应该保持乐观心态，及时确定导致脱发的原因，采取治疗方法。

Answer 3

为什么我头发很容易掉

我同学也掉头发，说是心理压力比较大，睡眠质量不好引起的，让多休息多增加营养，不要使用生姜片经常擦，很容易使得长出来的头发变白。现在我看他已经好了，我问他咋看的，他说在“冯占洛之逆袭”这个文章上学到得并且制好了，我都不敢相信，用了不少fǎ居然这样就好了，一定很独特的方案，你们也去瞅瞅吧。

Answer 4

每个人每天都会掉头发的，数量只要不超过100根就算正常，如果掉得特别厉害，就是头皮毛囊出了问题，导致发根松动，轻易的就会脱落了，以下几点建议，会有些帮助：
☆不要留过长的头发，以免不注意拉扯掉落；
☆饮食注意营养，不要熬夜，保证身体的健康；
☆不要烫染头发，尽量少用吹风机，让头发自然风干；
洗发时注意温水，可配合缮丝缘丝木精华液才按摩发根，可以滋养头皮毛囊，改善脱发的情况。

Answer 5

洗头发要保持在两到三天洗一次。洗后最好选择自然风干，吹风机对头皮不好。头发每天要记得梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发快速生长。平时一定要注意睡眠质量，晚上早点睡觉，十一点之前尽量上床睡觉。