如何实现自我健身运动与合理膳食的有机结合

在现实生活中,如何实现自我健身运动与合理膳食的有机结合?问答题需1500左右字数。。... 在现实生活中,如何实现自我健身运动与合理膳食的有机结合? 问答题需1500左右字数。。 展开
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wzpyyzyk
2010-12-07 · TA获得超过253个赞
知道答主
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每天坚持运动,例如晚饭后快速步行四十分钟。慢慢节食用一个月左右减至原先的一半,并坚持半年,效果很明显。
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xzbqzx
2012-04-01
知道答主
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节食和适量的运动
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