Question

我想减肥，不运动的方法

我想减肥 但是我不爱运动 有好方法吗？

Answer 1

写太多也不一定有时间去实行，简单一点就是饭量比平时少一些，这个度你自己定，最好是吃完饭后还有一点饿。除了蔬菜水果，忌吃生冷物，忌吃油腻，能煮不炒，能炒不炸，你不喜欢运动，每天右用手搓一搓胖的地方，有利于燃烧脂肪

Answer 2

其实最好的减肥方法还是运动，如果真的不想运动，买减肥之类的药，不过这类药或多或少对身体有害

Answer 3

那你就去试下青汁吧，很有效的

Answer 4

节食，最简便的方法，除了早上、上午、中午可以随便吃，剩下时间只可以吃水果一类的东西

Answer 5

节食