Question

吃什么零食不会长胖

是零食，要好吃不是很甜不要苦的

Answer 1

想减肥又想小小放纵口欲怎么办？哪里有低卡的零食集中营，让我一次看个够？别担心！我们特别为嘴馋又怕胖的美人儿到便利商店、超市、西点面包店、日式点心店调查出随心所欲吃的低卡零食，只要美人儿把一天摄取的所有热量控制在1800卡以内，就可以吃得安心又开心喔！

0 Kcal 绿茶饮料1瓶（500ml）

1 Kcal 健怡可乐1罐（355ml）

7 Kcal 酸梅10粒

7 Kcal 乌龙茶（无糖）1罐（350ml）

9 Kcal 蓝莓口香糖1片

14 Kcal 爽喉糖1盒

16 Kcal 巧克力米豆10粒（3g）

23 Kcal 杯子蛋糕1个

24 Kcal 泊屋海苔1盒（7g）

28 Kcal 果酱派1个

22 Kcal 米果1枚

30 Kcal 杏仁果5粒

50 Kcal 小熊饼干4个

50 Kcal 乌龙茶（低糖）1罐（350ml）
参考资料：http://health.anhuinews.com/system/2002/01/17/001175667.shtml

Answer 2

吃什么食物不会长胖？李楠老师告诉你，一些食物热量低，吃起来饱腹感强，首先就是韭菜炒虾仁，黄瓜炒胡萝卜，西蓝花炒鸡胸肉。

Answer 3

买零食呢要买卡路里低的，不是很甜的(糖分很少)，像饼干和糕点这些你就要少吃。推荐水果脆片，含维C，不含防腐剂，像是草莓脆，黄桃脆，芒果脆片，，都好好吃，补充维C皮肤会变好。风琴鱿鱼也很不错，卡路里超低，无糖，很好吃的。减肥忍不住的时候我就去学校附近的良品铺子买这些低热量的零食解解馋，真的很好吃。哈哈，最重要的是不仅不会长胖，还阔以美容。。。是不是很爽~~~~~~记得不要吃饼干和蛋糕哟，吃一次胖一斤!!!!

Answer 4

吃纤维素饼干、梨、香蕉、柑橘。

Answer 5

低热量的，果冻，海苔，少吃薯片类，膨化类的