Question

痛经应该吃什么？

Answer 1

痛经应该吃什么？
痛经应该注意不要吃 生冷的，辛辣的，燥热的，这些会加重痛经现象，多吃热的食物
胀疼感应该多吃，白菜，红豆，芹菜，萝卜，红萝卜，
虚寒疼应该多吃，红肉，猪肉，牛肉，羊肉，鸡肉鱼肉，生姜大葱白等，以上食物吃得当都有缓解作用，经常痛经还可用芙神花50g在睡前敷小腹 常敷能根冶

Answer 2

当归、黑豆煮水喝

Answer 3

许多女性在经期时，会有痛经的情况。经常痛经的女性，不建议服用一些止痛药，因为这些药物对女性的子宫有一定程度的损害，最好通过饮食等方法来缓解痛经。

Answer 4

1、补血养气的食物。
如红枣、莲子、花生等。
2、富含蛋白质的食物
如桂圆、鸡蛋、纯牛奶、草莓等。
3、具有丰富维生素的蔬菜何水果。
如板栗、核桃、开心果、香蕉等。
4、还可以饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。
葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。
5、习惯性痛经者，可在经前和经后，多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。
这些食物能保持大便畅通，能有效缓解经期不适。
6、注意保暖，可以多喝些红糖姜茶。
红糖姜茶有利于经血顺畅流出。