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你说的条件太少 我提几个建设吧1不手淫 不做爱 不看片儿 2多休息 不熬夜 保证8小时以上睡眠 10点睡觉 3精神不能紧张 心情要舒畅 4多喝水 多吃饭 定时定点吃饭 5减少运动量 或不运动 尤其是冬天 6坚持一个月 不行就看中医去吧
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用生姜切片，用火烤热，擦头皮。有生发和防脱的功效。
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寸头 卡尺 光头 没发现大和尚 都是光头 胖的 社会老大也是
而且听说 总是剃头 头发越剔越长
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