Question

癫痫病人日常生活中要注意那些东西?

刚从医院回来，医生说刚治疗的要注意不能吃辛辣的食物，
平时日常生活要注意很多东西，谁能再细说一点，说的更
具体一点？

Answer 1

这位朋友你好，癫痫病人在日常生活中要注意： 癫痫病人禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，应避免食用诱发癫痫的食物，如：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用；烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量；癫痫患者切忌过饥过饱，勿暴饮暴食；应避免劳累，保证充足睡眠，成人要至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、兵乓球等；不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动；也尽量不要骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故；少看电视，禁止玩电子游戏，外出时一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取的联系；癫痫严重发作或频繁发作期会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。含钙丰富的有芹菜、油菜、小白菜、荠菜、榨菜、红果、干酸菜、炒杏仁、炒南瓜子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等；癫痫病人治疗期间的食谱可参考普通饮食安排。但在此基础上，应减少碳水化合物，提高脂肪量，限制水分。可以选用的食物有：小米、芝麻、小麦、大枣、黑豆、刀豆、胡桃、猪心、蜂蜜、山药、鸡蛋、绿色蔬菜、绿豆、胡萝卜、豌豆等。

Answer 2

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