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In Mexico, the most important meal for many families is usually eaten at 2:00 p.m..The comida, a seven-course meal, normally includes an appetizer, soup, pasta, fish, meat with a salad, dessert, and finally tea or coffee. In Switzerland, the main meal is also eaten in the middle of the day, and usually contains a lot of fresh vegetables and fruits; the Swiss generally eat meat only two or three a week.
Many nutritionists suggest that people eat small, low-fat meals five or six times a day. Most agree, however, that good nutrition and what you eat is more important than when you eat it. Keeping to a balanced diet of nutririous, low-calorie foods like vegetables, whole grains, fish, and fresh fruit is the best way to enjoy a healthy life. 展开
Many nutritionists suggest that people eat small, low-fat meals five or six times a day. Most agree, however, that good nutrition and what you eat is more important than when you eat it. Keeping to a balanced diet of nutririous, low-calorie foods like vegetables, whole grains, fish, and fresh fruit is the best way to enjoy a healthy life. 展开
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In Mexico, the most important meal for many families is usually eaten at 2:00 p.m..The comida, a seven-course meal, normally includes an appetizer, soup, pasta, fish, meat with a salad, dessert, and finally tea or coffee. In Switzerland, the main meal is also eaten in the middle of the day, and usually contains a lot of fresh vegetables and fruits; the Swiss generally eat meat only two or three a week.
在墨西哥,很多家庭最重要的一餐是在下午2点左右享用的。comida,丰盛的大餐,通常包括开胃小菜,汤,意大利面,鱼,肉以及沙拉和甜点,最后是茶或者咖啡。在瑞士,正餐也是在每天中午的时候享用的,一般包括许多新鲜蔬菜和水果,瑞士人一般每周只吃2到3次肉。
Many nutritionists suggest that people eat small, low-fat meals five or six times a day. Most agree, however, that good nutrition and what you eat is more important than when you eat it. Keeping to a balanced diet of nutririous, low-calorie foods like vegetables, whole grains, fish, and fresh fruit is the best way to enjoy a healthy life.
许多营养学家建议人们每天吃5到6次少量低脂肪的饭。然而,大多数赞同良好的营养和你吃什么比你什么时候吃饭更重要。保持营养均衡的饮食,吃蔬菜、粗粮、鱼、新鲜水果等低热量的食物
是保持健康的最好方法。
在墨西哥,很多家庭最重要的一餐是在下午2点左右享用的。comida,丰盛的大餐,通常包括开胃小菜,汤,意大利面,鱼,肉以及沙拉和甜点,最后是茶或者咖啡。在瑞士,正餐也是在每天中午的时候享用的,一般包括许多新鲜蔬菜和水果,瑞士人一般每周只吃2到3次肉。
Many nutritionists suggest that people eat small, low-fat meals five or six times a day. Most agree, however, that good nutrition and what you eat is more important than when you eat it. Keeping to a balanced diet of nutririous, low-calorie foods like vegetables, whole grains, fish, and fresh fruit is the best way to enjoy a healthy life.
许多营养学家建议人们每天吃5到6次少量低脂肪的饭。然而,大多数赞同良好的营养和你吃什么比你什么时候吃饭更重要。保持营养均衡的饮食,吃蔬菜、粗粮、鱼、新鲜水果等低热量的食物
是保持健康的最好方法。
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2010-12-05
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在墨西哥,最重要的一顿饭为许多家庭通常吃下午2点。这七道菜一顿饭,菜,通常包括开胃菜、汤、面食、鱼、肉和沙拉、甜品,最后茶或咖啡。在瑞士,主餐也吃掉在一天的中间,而且通常含有大量的新鲜的蔬菜和水果,瑞士通常吃肉只有2到3一个星期。
许多营养学家建议人们吃小,低脂餐五或六次一天。众所周知,无论如何,良好的营养和你吃什么更重要的是当你吃。保持均衡饮食的时候,nutririous、低热量的食物,如蔬菜、全谷类食物、鱼、和新鲜水果是最好的方式去享受健康生活。
许多营养学家建议人们吃小,低脂餐五或六次一天。众所周知,无论如何,良好的营养和你吃什么更重要的是当你吃。保持均衡饮食的时候,nutririous、低热量的食物,如蔬菜、全谷类食物、鱼、和新鲜水果是最好的方式去享受健康生活。
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在墨西哥,对于许多家庭最重要的一餐通常在下午两点吃,七道菜一顿饭,菜通常包括开胃菜、汤、意大利面食、鱼、肉和沙拉,甜食,和最后的茶和咖啡。在瑞典,主要的一餐也是在中午,通常包括很多新鲜的蔬菜和水果。瑞士一般一周只吃仅仅二到三次肉。
很多营养学家建议人们吃低脂餐每天五到六次。众所周知,然而,最重要的营养不是你什么时候吃而是你吃的什么。保持均衡的营养、低热量的食物像蔬菜、所有的谷物、鱼、和新鲜的水果是享受健康生活的最好方式。
是自己翻译的,望采纳
很多营养学家建议人们吃低脂餐每天五到六次。众所周知,然而,最重要的营养不是你什么时候吃而是你吃的什么。保持均衡的营养、低热量的食物像蔬菜、所有的谷物、鱼、和新鲜的水果是享受健康生活的最好方式。
是自己翻译的,望采纳
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在墨西哥,对大多数家庭来说,最重要的一顿饭通常在下午2点吃。这顿饭包括七道菜,通常包括开胃菜、汤、面食、鱼、肉和沙拉、甜品,最后是茶或咖啡。在瑞士,主餐也是在中午吃,而且通常含有大量的新鲜的蔬菜和水果,瑞士通常一周只吃2-3次肉。
许多营养学家建议人们吃小,低脂餐五或六次一天。众所周知,无论如何,良好的营养和你吃什么比你什么时候吃更重要。保持均衡营养饮食,低热量的食物,如蔬菜、全谷类食物、鱼、和新鲜水果是去保持健康生活的最好方式。
许多营养学家建议人们吃小,低脂餐五或六次一天。众所周知,无论如何,良好的营养和你吃什么比你什么时候吃更重要。保持均衡营养饮食,低热量的食物,如蔬菜、全谷类食物、鱼、和新鲜水果是去保持健康生活的最好方式。
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