Question

有没有两个月瘦40斤的办法?

Answer 1

如果你能忍住的话，把我同学的减肥方法给你：早餐一定要吃，中午吃饭后吃点西柚，晚上吃水果或菜，一定不能沾米饭(中午可以吃饭)！！当然了，这是基于你身体很健康的情况下，如果你身体里湿气重的话，最好买点薏仁熬粥，但是你只喝汤。她瘦的很成功，主要就是吃西柚和晚上不吃饭，因为米饭很容易导致发胖，菜就没关系了。至于锻炼，很抱歉，我从不锻炼，没法帮你。
减肥还是慢慢来比较好，毕竟身体才是最重要的，要减也一定要把握一个度，有氧运动加上饮食调理，只要你能坚持，不要一瘦下来就有大吃大喝，相信你会拥有一副好身材的。加油！