Question

你好，能帮帮我吗？我有点轻度口吃，有时还吐字不清！

你好，我有点轻度口吃，平时说话吧，有时会有些字眼说不出来，一说不出来吧，就越紧张，越紧张就越口吃，有时我还吐字不清，家族里的一些人也口吃，这会不会是遗传啊，我老爸也没口吃啊，我这还有救吗？帮帮我，我能改好了，我一辈子都会感谢你的！

Answer 1

对于口吃的形成机制，到现在世界上也没有一个公认的说法。有很多研究者从生物遗传、脑成像、言语形成、心理层面各个角度去解释，都有一定的道理，但是还没有一个完整的说法。
但是对于口吃人士来说，最着急的还是如何改善口吃状况。首先你不要太急，肯定是有救的——只要不是先天的发育缺陷或者神经连结方面的问题。象你描述的这种情况，应该是心因性的口吃（又叫发展性口吃），改善是没有问题的。
很难用一两句话说清楚如何改好，但是基本的建议是找到适合自己的语言训练方法，并且需要做心理调适。语言训练方面，基本的原理都是要控制气息、语速、节奏、停顿——当然方法各不相同，现在用得比较多的是气息加上慢语训练，培养正常说话的语感。心理调适方面，如果不求助于专业人士，只能是自己多转移注意力，认知层面不要错误总结归因，要勇于去突破自己的局限。你提到的有些字眼说不出来，在口吃研究中叫做“难发字”，而难发字是特殊的口吃现象，更多地是掺杂了心理因素。
无论是语言还是心理，都是操作性很强的技术，所以这里只能告诉你原理，希望能对你的努力有个方向性指导。
祝你快乐。

Answer 2

如果没有脑部或神经方面疾病的话~口吃其实是心理疾病，是因为不自信造成的哦
、楼主尽量让自己：1.多看书，然后大声读出来~·要经常读
2.多照镜子，每天对着镜子中的自己说：“我最棒~我最帅~我最有口才~~”一类的话
3.每天出门都要抬起头来走路，尽量让自己的脸保持微笑，
4.多看一些相声小品语言类的节目~多看一些励志类的书，比如卡耐基口才学之类的。
5.一定要多交朋友，多和别人交流
就这样哪怕你本身很不自信，经常按照以上的方法做，你会发觉你的口吃不知不觉变好了哦
试试我说的这些方法吧 呵呵

Answer 3

拿着文章,对着镜子念,慢慢来,由慢到快,不过平常说话语速保持平缓,每天早上起来以后深吸一口气,要吸到肚子涨起来然后再保持同样的出气量从嘴巴里慢慢哈出去,有利于让你的声音变得浑厚些,当然胆子也是要练练的

Answer 4

世上只有想不到的，没有做不到的，如果想改就得靠自己。