心情烦躁,又失眠,很难受,我该怎么办 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 心情 烦躁 失眠 搜索资料 2个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病? 沧海浩波 2017-03-26 · 知道合伙人教育行家 沧海浩波 知道合伙人教育行家 采纳数:32014 获赞数:168283 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 每个人在一段时间,会有倦怠烦躁的阶段的,可能是因为天气原因,也可能是某一件小事,虽然你不认为这是个事,但会影响到你的心情。多出去走走,和朋友聊天,不要窝在家里。不要因为不开心的事影响心情的,要把不良情绪发泄出去,尽量不要去想不开心的事,烦恼时候可以找个没人的地方大叫大喊一顿、去找一二个知己倾诉、静静地听音乐、出去旅游、上街看一场电影或去购物、去跑步运动、大哭一场、拼命干活等。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 紫裕科技广告2024-10-17老是睡不着心里特别烦躁抑郁常见表现有失眠,焦虑,躁动,恐惧,多想,压抑等老是睡不着心里特别烦躁-全面测试你的抑郁程度,抑郁测试量表专业版在线测试。jk01.whziyu.top p1...3@163.com 2017-03-26 · 超过42用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:101 采纳率:0% 帮助的人:78.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 调整好自己的心态,这个是最重要的 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容一睡觉心里发慌睡不着,睡不着失眠啥原因jk.whziyu.top查看更多总是很烦躁,怎么治疗狂躁?狂躁症是什么原因引起的?综合心理健康测试,世界上著名的心理健康测试量表之一,快速获得自身心理健康水平,国际通用量表。全方位解读,图表分析,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告失眠焦虑烦躁睡不着,焦虑的表现有哪些_得了焦虑怎么消除?失眠焦虑烦躁睡不着-综合心理健康测试,快速获得自身失眠焦虑烦躁睡不着水平。国际通用量表。失眠焦虑烦躁睡不着-全方位解读,图表分析,精选视频,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告 其他类似问题 2022-08-27 心情烦躁失眠要怎么办 2022-09-26 心情烦躁失眠怎么办 2022-07-13 心情烦躁失眠怎么办 2022-09-20 心里烦躁又失眠怎么办 2022-09-10 心里烦躁失眠怎么办 2020-02-08 心情很烦躁,怎么办!烦的失眠好严重 5 2020-04-14 心情烦忧,抑郁失眠怎么办才好啊 3 2020-12-24 心烦失眠怎么办? 2 更多类似问题 > 为你推荐: