我在健身房每天做至少300个仰卧起坐，是不同类型的，但是肚子肌肉长了，肥肉没掉呢怎么回事，应该怎么做！

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动感单车可以吗！？得一次多长时间！！希望详细点，谢谢！！展开

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8个回答

#热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？

llfllfqd
2010-12-06

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减肥最好练长跑，不做有氧运动光做仰卧起坐是不能减少腹部赘肉的！

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mandy151
2010-12-06 · TA获得超过142个赞

知道答主

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持之以恒

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