一天就中午吃一顿饭、可以瘦下来吗

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想玩游戏的猫
2018-05-19 · TA获得超过3.4万个赞
知道小有建树答主
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  1. 表面上是好像应该瘦下来的,可是别忘了,我们身体有自己的应急措施,以前是大脑在几百万年前就积累的基因数据是不断吃,不断满足身体的舒适感,不断积累能量以防止丢失,所以我们其实在给大脑做斗争,大脑要我们瘦下来,却拼命的命令其他组织存储能量,所以你要坚持运动并多元化饮食,你才会瘦下来。

  2. 苗条诚可贵,健康价更高,一天只吃一顿午饭,简直是在虐待自己,而且未必能瘦下来,合理饮食,坚持锻炼才是减肥的有效方法。如果喜欢运动和舞蹈最好了。我以前读书的时候最喜欢听着音乐在宿舍里跟着跳舞。即放松了心情,又得到了锻炼。一举两得。

  3. 一天就中午吃一顿饭、而且要吃的比以前少,再加上运动,可以瘦下来.如果,一天就中午吃一顿饭、而且吃的和原来一天吃的量一样多,或更多,就瘦不下来.一天只吃一顿饭对身体不是太好,时间长了会诱发多种疾病.建议:每天三顿,每顿都少吃些,只要总量减下来,在适当运动,就可以减肥。

  4. 如果能健康地活下来当然是能瘦下来的,但是你看“瘦”字是病字旁,说明瘦是一种病哦,你会饿出病来的。
    减肥最好的办法就是把一日三餐吃好不撑,不吃零食,保证这一点,你很难胖起来的。

阿亮体重管理
2020-03-21 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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一定能减肥,因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的,所以会出现营养缺乏的状况,比如脸色难看,皮肤松弛,脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至,而且特别容易反弹。

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oowb006e4d

2015-07-16 · 知道合伙人情感行家
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知道合伙人情感行家
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济南隆拓微波设备有限公司专业技术顾问。

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表面上是好像应该瘦下来的,可是别忘了,我们身体有自己的应急措施,以前是大脑在几百万年前就积累的基因数据是不断吃,不断满足身体的舒适感,不断积累能量以防止丢失,所以我们其实在给大脑做斗争,大脑要我们瘦下来,却拼命的命令其他组织存储能量,所以你要坚持运动并多元化饮食,你才会瘦下来。祝你拜托大脑的控制哈。
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城里郊外1

2015-07-16 · 知道合伙人养生行家
城里郊外1
知道合伙人养生行家
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1984——1988中医大学 本科 1988——1990协和医科大学硕士 1991——1994协和医科大学博士

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一天就中午吃一顿饭、而且要吃的比以前少,再加上运动,可以瘦下来.如果,一天就中午吃一顿饭、而且吃的和原来一天吃的量一样多,或更多,就瘦不下来.一天只吃一顿饭对身体不是太好,时间长了会诱发多种疾病.建议:每天三顿,每顿都少吃些,只要总量减下来,在适当运动,就可以减肥.
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xiashuidaoww
2010-12-06 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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早饭时一定要吃的,午饭可以光吃点蔬菜和水果吃到饱,不要吃饭,晚饭和中午一样,但是不能吃到饱,吃到半饱,饭前喝杯水,希望减肥成功哦
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