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你的胃分泌胃液就会变得紊乱，你习惯性什么时间入睡，你的胃会在这个时间有规律地分泌比较多的胃酸来促进消化，也是这样的，在每天那个时间段你就会觉得困。让你生活中关于某项生命活动有规律。以胃为例有规律。睡眠的生物钟，如果你饮食不规律，那么由于生物钟的影响，如果你习惯性早上7点钟吃早餐
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