总是觉得头晕,全身都没有力气,总想睡觉时怎么回事

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后巷酒馆侃江湖
2017-02-24 · TA获得超过289个赞
知道答主
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你可以检查自己的舌苔是否发白,如果舌苔发白且较厚,而且还伴有大便不成形,难冲掉,那么很有可能是体内湿气过重了。
那么如果体内湿气过重的话你可以通过慢性有氧运动,比如慢跑,游泳等来增强体质,去除体内湿气;同时吃一些温热性的水果蔬菜,少吃辛凉、性寒的食物。
如果对你有帮助,请采纳,谢谢
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