Question

见到陌生人怕是怎么回事

Answer 1

您好，这跟个人性格有关，你需要出去锻炼一下，你可以独自去做一件事，可以选择去一个陌生的地方旅行，要逼着你自己去独立的完成一些事，当你发现其实人人都一样时，你就不会害怕跟陌生人打交道了，如果你有依赖别人的习惯，尽快改掉，否则你永远也自立不了，也没有自信。

追答

现实生活中，很多人都有见到陌生人就害怕的情况，这是为什么呢？其实这是一种心理疾病，属于社交恐惧症。 培养自信
见到陌生人就害怕这种情况，无论你愿不愿意承认，都说明你内心存在自卑这种情况，想要从根源上解决问题，走出自卑的心理，首先就要让自己自信，只要你内心自信了，内心强大了，自然不会再觉得恐惧。如何培养自信呢？可以采用暗示法，经常暗示自己，例如经常告诉自己“我能行”“我可以做到”；或者从身边小事做起，把身边的每一件事做好，久而久之，自然可以让自己自信。 勇敢面对陌生人
要克服害怕见到陌生人这种情况，最好的方法当然是从根源出发，直接面对陌生人，当然开始的时候会很困难，但这是最直接有效的方法，可以采取直接主动的方法，经常和一些陌生人打交道，不需要害怕，大家本质都是一样的。 融入社会，融入集体
很多有社交恐惧症的人性格上都是非常内向的，不喜欢跟别人打交道，同时也正是因为这个原因造成了他们害怕和陌生人打交道，所想要克服它，就必须要走出自己的圈子，主动地融入社会和集体，经常和别人打交道，慢慢地你就会习惯，从而不再害怕。 学会制造话题
很多人害怕跟陌生人说话是不知道要说什么或者害怕中途出现冷场，因此，要学会制造话题，学会一些说话的技巧，善于去寻找话题，例如你知道对方喜欢养狗，而你同样对狗有所了解，你可以从这方面来制造话题。同时当你发现上一个话题快要结束了，你可以考虑下一个话题怎么开始，其实不必太刻意，很多时候聊着聊着就有话题了。

享受和陌生人打交道
如果你总是把和陌生人打交道看做是一件很害怕的事，那你很难克服它，不妨把它看做一件很享受的事情去做，享受和每一个人打交道，把它当做一件充满乐趣的事，慢慢地你就会喜欢上它。

Answer 2

没事

Answer 3

胆子小 得练！

Answer 4

心理安全边界太狭窄

Answer 5

心理作用

Answer 6

害羞，其实陌生人没有那么害怕