Question

十九岁有些驼背怎么办

Answer 1

首先恭喜你已经意识到了自己驼背。其实这已经是最大的治愈方法了，而且你现在才19岁，只要及时调整就会很快好。平时治疗驼背没别的，就是保持挺腰，挺胸，无论坐还是走，都不应该让自己过度放松，松懈，甚至松垮。另外可以去练练舞蹈或者瑜伽，尤其是舞蹈课，可以很好的塑造你的身姿意识。比如教练会一直让你挺胸抬头收腹，这样长期下来，你就培养好了习惯，塑造更强的挺拔意识了。

Answer 2

朋友,没有什么好的办法,令你不驼,不过你如果注意走路/站立/坐着的姿势的话,可以恶化的慢些!

Answer 3

朋友,没有什么好的办法,令你不驼,不过你如果注意走路/站立/坐着的姿势的话,可以恶化的慢些!

Answer 4

可以了解一下斜面护脊床垫，如下图，这是目前比较好的纠正驼背的方法，当然，还要同白天的其它方法相结合，它还有定制的枕头，能当普通床垫使用的。请了解。