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这应该是很多因素的，缺氧是其中的和旅早一个因素，建议唤雀你平时多出去运动运动，呼吸新鲜空气，促进新陈代谢，呵呵，还有一天的固定睡眠为8到9小时，别睡多了，镇吵越睡越困啊
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脾困，肝肾失调
脾困热毒型:野菊花15克、连翘20克、公英15克、山药30克、薏苡仁30克、丹皮20克段兆岁、甘草10克。
肝肾失调型:柴胡15克、郁金15克猜慎、仙灵脾15克、肉苁握睁蓉15克、桃仁10克、红花15克、甘草10克。
脾困热毒型:野菊花15克、连翘20克、公英15克、山药30克、薏苡仁30克、丹皮20克段兆岁、甘草10克。
肝肾失调型:柴胡15克、郁金15克猜慎、仙灵脾15克、肉苁握睁蓉15克、桃仁10克、红花15克、甘草10克。
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没事多出去散散步，慢走对身体好！这谁也事情说不准，如果每天出去散步还不好那就去看医生！尽量别拖！
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多运动
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