Question

太敏感怎么办呢

总觉得别人在看自己，老是用眼角余光去看别人是不是在看自己，心里胡思乱想，紧张，有时还出汗，尤其面对女性，走路不敢看别人，搞得自己一整天都很紧张，好郁闷，想克服这种情况，希望懂心理的朋友帮帮我，谢谢了QQ361430484

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新手妈妈养育宝宝700问

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Answer 3

可能出于青春期的男孩 其实每个人都会有一个成长的阶段 虽然这样 但仍然是可以控制的 控制的过程即为逐渐成熟的过程 成熟的标识谨记：1）轻视异性（不是藐视异性，而是在过程中，不处处有性别顾忌） 2）学会宽容（即以一颗平常心对待心情，不嗔不怒，平静对待） 3）重视简单 4）否定自己（不以自我我中心）

无论何时，人交往的过程就是一个获取外界信息并从外获得信息的过程，无需紧张，人的潜力是无限的，其实你可以做好。 当你觉得自己紧张时，要心里暗示自己，其实别人有很多别的事，是无暇一天到晚到处兼顾你的，都是自己庸人自扰而已。

记得在一些小细节上，控制好自己的情绪，做好自己就行了。不要哗众取宠，不要说些幼稚的话，慢慢就会轻松了。你可以做到的。

本人不懂心理，只是曾有过相同的困惑，希望你早点摆脱困扰。

Answer 4

闲的，去打工吧。情绪可以影响行为同样行为也可以影响情绪，如果你长时间身体处于极度劳累状态，相处在粗俗的工友中间，我相信在这种生活状态下一年半载你就可以脱胎换骨了!

Answer 5

一直盯着别人看就好了