Question

男人吃维E可以提高精子成活率吗

Answer 1

提高精子成活率需要补充各种精子必须的营养，如精氨酸，锌硒微量元素和番茄红素。注意饮食，多吃生蚝，海参，虾米，瘦肉，莴笋和动物肝脏，这些食物对精子有益，饮食和保健结合，吃些养精三宝配合饮食调理补充，不要吃辛辣油腻的食物，少抽烟喝酒熬夜。