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多休息 多喝水 多吃蔬菜 瓜果
如果严重的话 可以到医院找专业的医生给看看
希望你早上脱离痘痘
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您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
祛痘不是一朝一夕的事，要从作息，饮食，肌肤护理各方面入手。首先通过调理饮食及生活习惯来改善，其次再搭配祛痘产品来用，知我推荐一款口碑很好的产品，蔚珂舒研净痘套组，这是一款精华，早晚用在长痘痘部位，它能迅速的抑制油脂，疏通毛孔，杀菌，减轻炎性反应，同时要做好保湿工作，调节水油平衡，慢慢的减少和预防痘痘的产生。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
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孩子 你找错地方问了。
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其实完全没激素的产品是不太容易找到的，我是满脸密密麻麻的痘痘，什么都用过，越用越严重，最重要的是忌口，如果严重，就像我一样用美容途径咯。
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这个应该在生活里吧！！那你肯定有更多更好的答案
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