如何缩短月经天数
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1、月经天数应该是没有办法减少的,别人只要三天,而自要得七天,确实有点郁闷,但非要减少月经天数那对身体会有害的。
2、至于经量的话,如果是在正常范围内(50-80ML),没必要刻意去减少,如果每个月经量都很多,那会引起贫血,可以吃点中成药自己调理调理,像阿胶之类的。
3、经期间,不能剧烈运动,不能受冷受凉,不要吃冷食,不吃辛辣刺激性的食物,不洗凉水澡,多注意休息,保持心情舒畅。
4、可以考虑服用药物的,但是存在一定的副作用的。 月经的正常周期是27到29天如果故意缩短对身体会有影响的。
2、至于经量的话,如果是在正常范围内(50-80ML),没必要刻意去减少,如果每个月经量都很多,那会引起贫血,可以吃点中成药自己调理调理,像阿胶之类的。
3、经期间,不能剧烈运动,不能受冷受凉,不要吃冷食,不吃辛辣刺激性的食物,不洗凉水澡,多注意休息,保持心情舒畅。
4、可以考虑服用药物的,但是存在一定的副作用的。 月经的正常周期是27到29天如果故意缩短对身体会有影响的。
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在医生指导下口服避孕药可以显著地缩短经期。
有一下几种方法可以缩短月经周期
1、吃避孕药。干扰正常的月经规律。(这种方法可能会影响下次的月经)。
2、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落。从而也可以让月经提前结束!
3、喝红糖水。这也是对身体最好的一个方法。大量的和红糖水。要那种在锅里刚刚煮沸的那种。要趁热喝。第二天月经的量会加大。连续喝一般一两天就会结束月经。
以上的方法,如果你不是特别不建议用。多少都会有伤害。最轻的也会影响到下次的月经。
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吃六克左右定坤丹,即可缩短月经天数,不过刚来第一天经血量会大些
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