Question

小腿肌肉怎么减

小腿有肌肉怎么减小腿???

Answer 1

小腿肌肉怎么减
减肥食谱
瘦身汤 汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒
做法：全放锅里，熬成菜汤即可
吃法：
第一天：只吃青菜，喝汤；第二天：只吃水果，喝汤
第三天：吃水果青菜，喝汤；第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤
第五天：吃水果青菜，喝汤；第六天：只吃水果，喝汤；第七日：只吃青菜，喝汤。
以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。
切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。
如果你嘴巴熬不住这样的饮食 你也可以试试“洁玉婷”上的减肥产品，没有副作用和附加条件，我几个朋友都在用，都说效果很好。

Answer 2

Answer 3

按摩有用的，以后短跑过后要慢走一段距离，不要常长跑
穿高跟鞋的话，一天下来后用精油泡下脚，按摩下，长期就会有效果了

Answer 4

躺在床上，双脚抬起做骑自行车的运动，不要太快，感到累的时候停止

Answer 5

蔡依林以前用过那种静脉曲张的袜子 现在网上也有卖的
好像穿这种可以减去吧
但是肌肉不比脂肪 你可以试试 但是也不要抱太大的希望
希望可以帮到你。