Question

为什么第一次吸烟吸到肺里感觉非常呛！很不舒服！而且还发飘，我是第一次吸烟！

以前也吸过几回，但只是吸到嘴里就吐了，别人告诉我那不叫吸烟，告诉我应该往肺里吸，想呼吸一样，可是我一往肺里吸就感觉很呛，很想咳，所以只能一小口一小口的吸！我想问问怎么样才能多吸点？才能不难受？还是我的吸烟方法有问题？

Answer 1

一：吸烟前补足水分

吸烟族中慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症等疾患与长期在人体水分失衡状态下吸烟有着直接关系!水是生命之源、人体之本，水是焦油的天然克星。同时水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外。

二：一支烟要一次吸完

有些烟民为了少吸几支烟，将一支烟分几次吸，掐灭了再吸，他却不知道再吸的烟是掐灭后形成的炭化烟!炭化烟是不能吸食的!烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质，同时，再次点燃时需要付出几倍的吸食力量，把更多的有害物质带入身体。

扩展资料

在戒烟一月或几个月的时候，可能有些人会发现自己变胖了，这是正常的戒断反应，少了烟毒的刺激，食欲增加，或不抽烟觉得难受会用吃来填补这种空虚感，胖个几斤是正常的。只要平时多注意一些健康合理的饮食，避免肥胖即可。

而坚持戒烟一年后，身体因吸烟容易引起隐患的几率会降低，肺部恢复的也会更好，心理上可能对香烟的依赖性已经大大降低了，能够主动地克服，不再依靠香烟了。烟龄比较短的人，此时的肺部可能已经恢复了正常的功能了，抵抗力会更好。只要坚持下去，受益只会增多，出现其他问题的几率也会通通下降！

Answer 2

第一个原因是你第一次吸，没有掌握到烟从肺过的动作要领，这个要慢慢体会，第二个猛然从嘴里往肺里吸大部分人都会呛，应该是从鼻子往肺里进，不过吸烟有害健康，我已经戒了，我同事上次体检肺很多洞洞，就是吸烟导致的，还是少吸吧！

Answer 3

傻啊你！先回答你的问题，之所以第一次吸烟会难受，是因为烟里边有毒，你的身体还没有适应。。明白我的意思吗？怎么才能不难受，你抽多了，就不难受了。但是抽烟对身体没有一点好处是肯定的。而且很难戒掉，建议你不要学，等你以后意识到抽烟的坏处的时候就已经晚了！！

Answer 4

会很呛，但不会死，当你觉得不呛了，你就上瘾了。最后你的牙就会变黄，夹烟的手指也会变黄，老了就会总咳嗽还有痰，死的时候肺会变成黑的。

Answer 5

因为是第一次，慢慢以后习惯了就好了