Question

晚上吃橘子会胖吗

晚上吃橘子会胖吗
就是睡觉前 吃很多 会胖吗 别的不吃 吃完就是 总去撒尿 哈哈哈会胖吗

Answer 1

不会的。
适量吃橙子不会胖，还能帮助减肥。橙子的营养含量丰富是总所周知的，据中国吃网资料显示，作为一种水果，橙的含水量较高，热量在水果中属于中下水平，其膳食纤维含量高，而且热量又低，能够增加饱腹感，多食还能帮助排便，更有助于减少人体内积聚已久的毒素。
橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。橙子开胃消脂，其中含有的天然糖分，还能够代替正餐，补充和维持人体中的血糖水平。

Answer 2

中央卫生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸(维生素C)16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。
不会啦，不过吃的过多，可能会有其他的疾病啦，再好的东西吃多了，也不好了，物极必反

Answer 3

怎么可能胖呢？橘子富含纤维素可以减肥呢！还有维生素C提高机体免疫力

Answer 4

不会，不过晚上还是要适量吃

橘子的热量在水果中处于中下等水平，含水量丰富，膳食纤维含量高，热量又低，还会增加饱腹感，减少其他事食物的摄入，所以不会增肥。

Answer 5

不会，水果能减肥呢~ 不过也不知正不正确哈汗
记得别和牛奶一起吃哟~