7个回答
展开全部
你是男是女啊,我是女的 我18岁的时候感觉自己还在长 ,一米五八不算矮,如果是男孩子。长高的时间会更长一些,能长到20岁,,我身边的男同学拔高都在17 18
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
展开全部
不用担心,“二十三,窜一窜”,有些人后长。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
嘻嘻.....那要看看你是霉女还是衰哥老......要是女女的话170就差不多了,要是男男的话,不好说诶,毕竟这里是有遗传因素的.......
参考资料: 自己瞎掰的.....
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
才14岁,已经170cm了,很高了呀。入股你很担心你的身高的话,你不妨去医院做一个检查。检查自己的骨合度。如果没有闭合,还是会长高的。还可以问一下医生,哪些食物少吃,有利于身高。因为我的一个朋友的儿子又去检查过,说要少吃炸鸡腿,脚桶骨之类的。最好到医院去看一下,毕竟医生是专家。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
你太可爱了
长的!
才14岁。。。15-22岁都会长的
你肯定能长到178最少!
长的!
才14岁。。。15-22岁都会长的
你肯定能长到178最少!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2010-12-08
展开全部
你才14岁肯定还能长,能长多高就不一定了。多运动,保持心情开朗。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询