我的身高175cm,体重110斤,非常瘦的人,想锻炼身体,练腹肌,我应该怎么做?求解,谢谢!

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嗨泛水灰尼0w
2017-09-11
知道答主
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去吃饭有营养的东西,还有增肌的实物,最好是能去健身房,让你的健身教练给你制定个计划。加油
匿名用户
2017-09-11
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每天做仰卧起坐 腹肌一个月见效
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lu775227264
2017-09-11 · TA获得超过1776个赞
知道小有建树答主
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多吃营养
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