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为什么我很瘦都吃不胖,手臂好小?
8个回答
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肥胖跟遗传有关,跟生活习惯也有关。。在先天原因不可改变的情况下,保持良好的后天生活习惯是很重要的。要增加体重,须根不好的生活习惯说拜拜。例如抽烟、喝酒、熬夜、不吃肉等。多吃富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、鱼、鸡肉等。多做运动,早睡早起,多喝水,多吃新鲜水果,少吃垃圾食品,只有在良好的饮食和生活习惯下,才能将身材保持在最佳体型和状态。。。
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手臂小,是你骨头的问题,如果你一直在家休息,不要动,吃了就躺那,或者坐那,不运动,估计过几个月,会胖点吧
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白糖加鸡蛋清,用热水冲开,每天2次,很有效的。亲身经历
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2010-12-08
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瘦还不好啊。。。现在好多人拼了命的要瘦呢。。。手臂小怎么了,只要健康就行了。
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