Question

什么原因会导致记忆力减退？

我最近发觉自己记忆力似乎减退了
别人给我说过的事情容易忘记
还有就是对数字的记忆不敏感了
这是怎么回事呢？

Answer 1

造成记忆力减退的原因很多，比如年龄、工作常期紧张疲劳、长期的睡觉不足、亚健康等等，你最好去医院看看！

Answer 2

肝肾亏虚，肾藏精，精生髓，脑为髓海，肝肾亏虚容易导致记忆力衰退，白发，吃六味地黄丸

Answer 3

人体必需的 8 种氨基酸。鸡蛋白与人体蛋白组成近似，故 吸 收 率 高，约为 99 7% ，而 牛 奶 为 58% ，猪 肉 为74% ，牛肉为 1989。鸡蛋中所含的脂肪主要集中在蛋黄里，为分散细小颗粒，极易被吸收。脂肪中含有多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素。人的大脑中有一种化学物质乙酰胆碱，担负着神经系统传递信息的工作，乙酰胆碱含量多，传递工作就迅速，记忆功能也就好。蛋黄中所含的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱。乙酰胆碱入血，很快达到脑组织中，可增强记忆力。

Answer 4

有空去记忆工场官方网站下的“记忆论坛”，向里面的专业人士提问。
http://www.memoryer.com/bbs

Answer 5

造成记忆力减退的原因很多，比如年龄、工作常期紧张疲劳、长期的睡觉不足、亚健康等等，你最好去医院看看！
最好在布一些营养品：鹌鹑蛋、鸡蛋、酸枣仁、松子、核桃仁、花生、香菇、桂圆、大豆、芝麻、鲐鱼等数十种食品含有较多的卵磷脂。卵磷脂对增强和改善大脑机能有重要作用。人类大脑约有1/5 是由卵磷脂组成的。多吃含磷脂的食物能够健脑、益智、增强记忆力，还可预防某些脑病的发生。