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大有可能~!相当能~!
多运动就好了 ,打篮球就是一种很好的方式~当然也要注意饮食~不要饿肚子~
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多运动就好了 ,打篮球就是一种很好的方式~当然也要注意饮食~不要饿肚子~
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男孩女孩?一般来说,看你父母的身高你差不多也到正常值了。长高主要看遗传的。要知道你还能不能长也得看你骨骺线愈合了没有,这个得去检测的。如果还没有的话,那就要抓紧时间补了。锻练就要做些把身体向上拉的运动,篮球就很好,羽毛球也可以。平时要多吃点营养的东西,别怕胖,鸡蛋可以多吃,蛋黄肽利于长高。含钙最多的是芝麻酱,平时吃饭可以吃一些。最最重要的一点是一定要休息好,睡好觉。10点左右睡到7,8点都行,多睡才能长高。
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看你的个人情况了,如果你疯长了一段时间之后有一两年没长了就够呛了,不过人不是机器,很难预测的,永远有特例。补充营养,尤其是钙,多做伸展练习就好。
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我也高三现在173 我也一直想长高 很能理解你你的心情 但是这不是一朝一夕就可以的 每天不打篮球也多跳跳 有用 后天很重要 多和酸奶高钙牛奶 每天10点到2点晚上睡好 跑吃好心态 一定可以找长高的
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还能长,多运动,每年的3月到4月多喝点牛奶,效果更好
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饮食正常有规律,多运动,还是会长的
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