Question

长时间徒步，双脚起泡怎么办

Answer 1

长时间徒步如果双脚起泡了，一定要注意：
1、不要挑破水泡，以防止感染。

2、如果需要继续前进，请忍住痛，尽量保持正常步行姿态，否则反而会引起腰部、膝盖的运动损伤，更得不偿失。
3、如果水泡破了一点，就把剩余的组织液也挤出来，否则创口会很难愈合。这个时候建议终止运动。