为什么我不吃饭也会胀气
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胃就像是一个两头都开口的“囊”。食物从上面那个口(贲门)进去,在胃里消化到差不多时,就会发出开闸指令,打开下面那个口(幽门),放食物出去十二指肠做进一步消化。
胃胀多数是因为“开闸”指令出了问题,幽门老是不开放,导致进入的胃空气和食物无法往下走,于是越来越胀,于是就有了胃胀的感觉。
那为什么幽门“不开放”呢?原因大概有两个。一是胃酸不足或者食物消化的不彻底,胃窦觉得还没到时候,所以不开放幽门,所以出现胃胀;再者,也可能是胃肠道功能紊乱,即便是食物消化充分了,幽门也无法开放。
1.消化不良
这是对胃胀气最常见的解释了。消化不良通常与胃动力不足或肠道菌群失衡有关,进食某些刺激性大或者较难消化的食物时,但胃动力就会导致肚子胀气;而肠道菌群失衡会使得许多废气在肠道内积聚,也就导致胀气的发生。
2.胃部疾病
胃部疾病如慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张阻等,均可导致胃肠道积气,表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时,可感到腹部不适。
3.饮食不当
吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活
吃的太快,咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。
吃的食物易生“气”,豆类和十字花科蔬菜在消化的同时也会产生气体
胃胀多数是因为“开闸”指令出了问题,幽门老是不开放,导致进入的胃空气和食物无法往下走,于是越来越胀,于是就有了胃胀的感觉。
那为什么幽门“不开放”呢?原因大概有两个。一是胃酸不足或者食物消化的不彻底,胃窦觉得还没到时候,所以不开放幽门,所以出现胃胀;再者,也可能是胃肠道功能紊乱,即便是食物消化充分了,幽门也无法开放。
1.消化不良
这是对胃胀气最常见的解释了。消化不良通常与胃动力不足或肠道菌群失衡有关,进食某些刺激性大或者较难消化的食物时,但胃动力就会导致肚子胀气;而肠道菌群失衡会使得许多废气在肠道内积聚,也就导致胀气的发生。
2.胃部疾病
胃部疾病如慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张阻等,均可导致胃肠道积气,表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时,可感到腹部不适。
3.饮食不当
吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活
吃的太快,咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。
吃的食物易生“气”,豆类和十字花科蔬菜在消化的同时也会产生气体
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应急:四磨汤口服液,10分钟排气。 根治:敲打胃经小腿那一段,每日3次,每次9分钟(第一次加倍),马上见效。坚持2周可以根治。
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丁香茶,适合所有人饮用,尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的,或者说脾胃虚弱恢复期的人,可以减少中药的量,该服用稀健丁香茶养胃。
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2017-04-10
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凉着了吧,我也有过。还打不出隔,难受死了。后来吃了藿香正气水好了
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